La fruita és un aliment de vital importància per a la salut humana, ja que aporta nutrients essencials com les vitamines, les sals minerals, els àcids grassos, els hidrats de carboni i els antioxidants, elements que en alguns casos es troben bàsicament en elles i no en altres productes.
La seva aportació de calories és molt reduïda i en canvi tenen un alt percentatge d'aigua (entre 80 i 95% del seu pes fresc), facilitant així la hidratació de l'organisme. El seu consum regular ajuda a més a un correcte funcionament de l'aparell digestiu gràcies a la fibra. En Fruites i Verdures Giró trobarà tot tipus de fruites, d'os, de llavor o de gra, recol•lectades en el moment precís i amb totes les garanties. Els nostres productes, frescos o secs, procedeixen de cultius seleccionats per a portar a la seva taula el millor i el més saludable.
La verdura (nom general per a tot vegetal comestible), que pot consumir-se crua o guisada, exerceix un paper molt important en la nutrició humana. La majoria de les verdures són baixes en greixos i carbohidrats, però altes en vitamines, minerals i fibra. De fet, es recomanen cinc o més porcions al dia.
En Fruites i Verdures Giró tenim un amplíssim ventall d'aquest preuat aliment, en les seves variants de fulla, tija, arrel, bulb, fruit, ..., sempre d'alta qualitat i màxima cura en el seu cultiu. Podrà seleccionar per a la seva taula el tipus de verdura que millor s'adapti a les preparacions que vagi a realitzar, i demanar assessorament en la nostra parada si ho necessita respecte a la conservació i cuinat de les diferents varietats.
Amb preferència a la verdura estacional i de proximitat, som una botiga especialitzada en aquesta mena de producte, pilar de la dieta Mediterrània, posant al seu abast tant les verdures més conegudes com les originàries d'altres cultures que podrà incorporar a la seva taula.