Con una buena dieta rica en frutas y verduras podrá controlar su colesterol y su grasa corporal, de una forma fácil y disfrutando de la comida.
Existe generalmente el convencimiento de que las dietas con abundante fruta y verdura son, dietas gastronómicamente aburridas, por su limitado radio de acción y su poca capacidad culinaria. Nada más lejos de la realidad.
Existe un ingente número de verduras, cereales, legumbres en muchos casos desconocidas, con una riqueza gustativa y calidad de materia prima de origen que forman parte de platos tres estrellas. Desde una amplia gama de brotes y germinados que le dan un toque especial a sus ensaladas y platos fríos, tubérculos que pueden formar parte de un plato principal o una guarnición con unos sabores en general desconocidos, hortalizas con cualidades gustativas que impresionan cualquier paladar, todo ello para conformar cientos de preparaciones de alta calidad gastronómica y con una variedad, difícil de cubrir.
Al igual que ocurre con las frutas de temporada o las frutas exóticas con unas cualidades nutricionales excepcionales y una riqueza de sabores que despertarán nuestras capacidades sensoriales para degustar postres o platos únicos de fruta, con sabores desconocidos y con una inmensa cantidad de platos posibles que harán que nuestras comidas además de una necesidad se conviertan en una experiencia única divertida y placentera. A la vez de cuidar nuestra salud proporcionando a nuestro cuerpo oligoelementos y sustancias naturales que nos preserven de las enfermedades modernas, de forma sana y natural.
